Главная Как научиться доверять партнеру

Как научиться доверять партнеру

Порой случается так, что человек раскрывает всю душу перед своим партнером, но он поступает некрасиво, и ранит в самое сердце. Забывать такие поступки достаточно нелегко, и раны на душе заживают неимоверно длительное время. А когда наступает пора заводить новые отношения, уже не так легко довериться и открыться повторно. Кто-то может сказать, что любовь можно приобрести без доверия, но на самом деле это глубокое заблуждение, потому что именно доверие – это та важная составляющая, которая делает пару счастливой. К счастью, есть несколько практик, позволяющих научиться доверять партнеру, надо только все рассмотреть детальнее.

 

Проанализировать свои страхи
Надо разобраться, что именно мешает довериться новому человеку? Все-таки был такой период, когда его впустили в личную жизнь. Может быть, существуют реальные причины для подобных мыслей? Или просто во внимание берется старый грустный опыт? Здесь не всегда легко разобраться самостоятельно, поэтому большое количество людей обращаются за помощью к квалифицированному психологу. Часто вывод такой, что причина недоверия вовсе не в партнере, а в собственных страхах. Когда приходит такое осознание, становится легко решить проблему и доверять любимому человеку.

 

Надо избавиться от негативных установок
Огромное количество стереотипных мыслей остаются на подсознании с раннего детства. «Все мужчины плохие», «Нельзя доверять постороннему человеку», «Каждая девушка обязательно будет стервой»… Очень важно научиться выбрасывать их с головы. Не надо далеко смотреть, потому что самое лучшее опровержение – это личное окружение. Надо просто взглянуть на друзей и родственников. Неужели там так много негативных персонажей? Скорее всего, нет. И если кто-то смог найти счастье рядом с партнером, то совершенно каждый может достичь такого же результата. Поэтому лучше отказаться от пессимистического настроения и погрузиться в тот мир, который будет импонировать.

 

Повышать самооценку
На самом деле недоверие начинает зарождаться только у тех людей, которые имеют низкую самооценку по тем или иным причинам. Человек просто не верит в том, что он достоит получить что-то хорошее и по-настоящему искреннее. Как правило, в глубине души такие люди уверены, что их будут обманывать и предавать на каждом шагу, потому что на другое отношение они просто не заслуживают. Совет здесь может быть только один – надо выбросить такие мысли. Личная персона – это самое дорогое, что может быть у человека, поэтому надо ценить себя и любить со всеми нюансами и недостатками, которые присутствуют. Именно к такому человеку будет притягиваться настоящая любовь, где нет места предательству и недоверию.

 

Научиться доверять партнеру не так тяжело, как может показаться со стороны. Просто всегда необходимо смотреть в положительном аспекте, не придумывая ничего лишнего. И если самостоятельно не получается справиться с такими мыслями, лучше не оттягивать визит к психологу, потому что он обязательно поможет все расставить по местам. Некоторые специалисты даже за один сеанс могут кардинально изменить отношение к доверию и самолюбию.